受験勉強も大詰めの時期に近付いています。
この時期になると言い知れない不安感や焦燥感に苛まれている方も多いのではないでしょうか。
こんな時だからこそ、スキマ時間を使って読書してみては如何でしょうか。
読書には読むだけで気持ちをリラックスさせる効果があります。
今回は忙しい時間を無駄にしない様、一冊読むだけでも世界が変わる様な本を5冊厳選しました。
現状に満足していない方は是非ご覧になってみてください。きっと環境が一変しますよ。
Contents
現環境を一変させる5冊の本
小さな習慣｜計画力を劇的に引き上げる
こんな方におすすめ
- 目標を立てるのが苦手な方
- 計画を立てるのが苦手な方
- いつも計画が思い通りにいかない方
読みやすさ：★★★★★（簡単に読める）
そもそも目標や学習スケジュールの立て方って誰かに正しく教わったでしょうか？
恐らくほとんどの方が自己流で立てているはずです。
この本は「スモールステップ」を通じて、正しい計画の立て方を非常に分かり易く解説してくれます。
計画設定が上手くいくと「先が見えない」恐怖を軽減できますよ
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス｜圧倒的な集中力を身に付ける
こんな方におすすめ
- 集中力が下がってきた方
- そもそも集中力がない方
- 勉強中に全く関係ない事を考えてしまう方
読みやすさ：★★★★★（簡単に読める）
瞑想･･･というとスピリチュアルな響きかもしれませんが、端的に言えば「呼吸法」です。
このちょっとした呼吸法を身に付けるだけで、生涯使える圧倒的な集中力を身に付けることが可能です。
エッセンシャル思考｜圧倒的な効率性を身に付ける
こんな方におすすめ
- あれもこれも詰め込んで全部中途半端になる方
- 目標を立てるときにぎっしり計画を立てて失敗する方
- 仕事が遅いと感じている方
読みやすさ：★★★☆☆（少し時間がかかる）
余裕を作らずぎっしりスケジュールを詰め込んでいませんか？
これがどれだけ効率を落としてしまうか、そしてどのように解決していくかを身に付けることができます
これ一冊読んだだけで爆発的に仕事のスピードが上がりました
自助論｜モチベを一気に改善する
こんな方におすすめ
- モチベが下がってきた方
- なんで努力しているのかよく分からなくなってきた方
- 他力本願な方
読みやすさ：★★☆☆☆（じっくり読みたい）
こちらはなんと1850年代に書かれた本ですが、今なお語り継がれる名著です。
努力の必要性、努力することの素晴らしさ･･･なんて書くと少し泥臭いでしょうか。
ひたすらアナタの背中を押し、勇気付けてくれる。そんな一冊です。
元々面倒臭がりだった私を変えてくれた一冊です
多分この本を読んでいなかったら面倒臭くてブログすら立てていなかったことでしょう･･･
道は開ける｜強靱なメンタルを身に付ける
こんな方におすすめ
- 過去のことを考えては後悔や恥ずかしい思い出に苛まれている方
- 将来のことを考えては不安に苛まれている方
- 身体を動かしてもいないのに、やたら疲れを感じている方
読みやすさ：★★☆☆☆（じっくり読みたい）
「人を動かす」でも有名な、デール・カーネギー氏が記した伝説的な名著です。
1944年に書かれていますが、時代に合わせて文章が読みやすく改訂されています。
人が抱えるであろう大体の個人的な悩みだけでなく、対人関係の悩みまでも先人の知恵をもって解決してくれます。
元々豆腐メンタルだった私を一瞬で鉄メンタルくらいには引き上げてくれました
ただ読書するだけでもメンタルを改善できる
読書には至る場所でメンタル面の改善効果がある事が実証されています。
今回ご紹介した本だけでなく、ページ数の少ない本でも構いません。
一冊読むだけでも気持ちが楽になるのが実感できると思います。
不安や焦燥感を抱えたまま邁進しても逆に効率を落としかねません。
ぜひSNSやショート動画だけでなく、読書の時間も意図的に作ってみてくださいね。
それでは、皆さんの成功を心から祈っております。
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